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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	136	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	165	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	157	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	165	00:26:30	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	167	00:32:24	5,00 km
6	0,02 km	0:05	4:19	179	00:32:29	5,02 km

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