Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
128
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
137
00:11:58
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
140
00:17:40
3,00 km
4
0,50 km
2:52
5:42
143
00:20:31
3,50 km
10 januari 2023 - 19:11
Intervaller + distans
Löpning - Distans
150 m x 4
300 m x 3
450 m x 3
15 min totalt.
15
km
Distans
1:15:31
Tid
5:02
min/km
Snitt
150
Snittpuls
171
Maxpuls
164
Kadens
Nike P 39
Total distans: 1051 km
annons
