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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	136	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	150	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	151	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	162	00:27:13	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	150	00:33:57	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	149	00:40:20	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	156	00:46:59	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	159	00:54:18	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	162	01:01:00	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	168	01:06:24	10,00 km
11	0,02 km	0:09	7:24	165	01:06:33	10,02 km