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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	119	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	128	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	136	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	143	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	148	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	141	00:34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	140	00:40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	147	00:45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	151	00:51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	153	00:57:18	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	145	01:02:57	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	143	01:08:32	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	148	01:14:07	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	151	01:19:55	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	152	01:25:40	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	145	01:31:17	16,00 km
17	1,00 km	5:40	5:40	146	01:36:57	17,00 km
18	0,28 km	1:33	5:33	151	01:38:30	17,28 km

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