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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	126	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	131	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	132	00:14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	129	00:19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	129	00:24:22	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	130	00:29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	131	00:34:27	7,00 km
8	0,62 km	2:56	4:44	131	00:37:23	7,62 km