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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	119	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	124	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	127	00:17:58	3,00 km
4	0,05 km	0:21	6:48	130	00:18:19	3,05 km
5	0,88 km	4:00	4:31	150	00:22:19	3,94 km
6	0,33 km	2:00	6:02	144	00:24:19	4,27 km
7	0,86 km	4:00	4:38	152	00:28:19	5,13 km
8	0,28 km	2:00	7:02	147	00:30:19	5,42 km
9	0,92 km	4:00	4:21	154	00:34:19	6,33 km
10	0,30 km	2:00	6:45	143	00:36:19	6,63 km
11	0,92 km	4:00	4:21	156	00:40:19	7,55 km
12	1,00 km	6:30	6:30	137	00:46:49	8,55 km
13	1,00 km	5:55	5:55	134	00:52:44	9,55 km
14	1,00 km	6:05	6:05	130	00:58:49	10,55 km
15	1,00 km	6:07	6:07	128	01:04:56	11,55 km
16	1,00 km	6:10	6:10	127	01:11:06	12,55 km
17	0,31 km	1:48	5:49	128	01:12:54	12,86 km