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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	138	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	151	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	158	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	161	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	168	00:27:54	5,00 km
6	0,44 km	2:20	5:21	168	00:30:14	5,44 km