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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	136	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	151	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	162	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	163	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	153	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	155	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	150	00:41:31	7,00 km
8	0,15 km	0:56	6:02	147	00:42:26	7,15 km

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