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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	111	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	122	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	123	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	127	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	130	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	129	00:33:28	6,00 km
7	0,73 km	4:07	5:36	128	00:37:35	6,73 km

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