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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	117	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	126	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	135	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	138	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	139	00:29:21	5,00 km
6	0,98 km	5:34	5:39	141	00:34:54	5,98 km