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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	128	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	134	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	138	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	140	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	140	00:30:47	5,00 km
6	0,04 km	0:24	9:26	136	00:31:11	5,04 km

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