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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	130	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	137	00:13:51	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	137	00:20:47	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	144	00:27:19	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	149	00:33:48	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	142	00:40:43	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	151	00:47:04	7,00 km
8	0,25 km	1:33	6:06	151	00:48:37	7,25 km

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