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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	00:36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	00:41:26	7,00 km
8	0,89 km	4:47	5:24	00:46:13	7,89 km

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