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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	151	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	153	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	154	00:18:08	3,00 km
4	0,02 km	0:05	4:51	163	00:18:13	3,02 km

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