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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	168	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	154	00:11:19	2,00 km
3	0,77 km	5:32	7:13	159	00:16:51	2,77 km
4	0,77 km	3:00	3:53	155	00:19:51	3,54 km
5	0,09 km	1:31	16:54	94	00:21:22	3,63 km
6	0,80 km	3:01	3:46	127	00:24:24	4,43 km
7	0,09 km	1:29	15:56	93	00:25:53	4,53 km
8	0,84 km	3:01	3:36	151	00:28:54	5,37 km
9	0,10 km	1:29	15:11	129	00:30:24	5,46 km
10	0,86 km	3:01	3:29	169	00:33:24	6,33 km
11	0,08 km	1:29	17:48	175	00:34:53	6,41 km
12	0,91 km	3:03	3:21	174	00:37:56	7,32 km
13	1,00 km	6:30	6:30	146	00:44:26	8,32 km
14	0,91 km	5:16	5:47	115	00:49:42	9,23 km

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