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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	154	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	155	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	159	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	155	00:28:46	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:06	152	00:28:47	5,01 km

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