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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	137	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	149	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	139	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	132	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	131	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	132	00:33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	137	00:39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	133	00:45:11	8,00 km
9	0,44 km	2:17	5:14	129	00:47:28	8,44 km

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