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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	137	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	149	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	149	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	154	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	160	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	163	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	157	00:41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	157	00:46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	159	00:52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	157	00:57:47	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	161	01:03:04	11,00 km
12	0,42 km	2:04	4:57	158	01:05:09	11,42 km

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