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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	124	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	134	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	138	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	141	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	138	00:28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	143	00:33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	142	00:39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	145	00:44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	143	00:50:03	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	145	00:55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	145	01:00:58	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	144	01:06:20	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	147	01:11:37	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	148	01:17:01	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	151	01:22:19	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	147	01:27:50	16,00 km
17	0,28 km	1:33	5:35	146	01:29:23	16,28 km

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