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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	119	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	131	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	136	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	130	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	130	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	125	00:32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	129	00:38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	127	00:43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	128	00:49:15	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	131	00:55:06	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	127	01:00:36	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	128	01:06:03	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	131	01:11:25	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	130	01:16:47	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	130	01:22:18	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	123	01:27:34	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	129	01:32:53	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	124	01:38:20	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	128	01:43:45	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	133	01:49:08	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	133	01:54:20	21,00 km
22	1,00 km	5:30	5:30	134	01:59:50	22,00 km
23	1,00 km	5:25	5:25	131	02:05:15	23,00 km
24	1,00 km	5:12	5:12	134	02:10:27	24,00 km
25	1,00 km	5:23	5:23	134	02:15:50	25,00 km
26	1,00 km	5:28	5:28	137	02:21:17	26,00 km
27	0,02 km	0:10	8:30	146	02:21:27	26,02 km

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