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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	0	00:07:37	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	0	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	0	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	0	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	0	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	0	00:37:37	6,00 km
7	0,02 km	0:11	8:18	0	00:37:48	6,02 km

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