Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
121
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
129
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
133
00:14:52
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
133
00:19:48
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
134
00:24:45
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
136
00:29:46
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
137
00:34:41
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
140
00:39:36
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
142
00:44:38
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
140
00:49:36
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
140
00:54:33
11,00 km
12
1,00 km
4:48
4:48
143
00:59:21
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
140
01:04:23
13,00 km
14
1,00 km
5:01
5:01
140
01:09:24
14,00 km
15
1,00 km
5:00
5:00
145
01:14:24
15,00 km
16
1,00 km
4:58
4:58
131
01:19:22
16,00 km
17
1,00 km
4:56
4:56
140
01:24:18
17,00 km
18
1,00 km
4:57
4:57
140
01:29:14
18,00 km
19
1,00 km
4:51
4:51
142
01:34:05
19,00 km
20
1,00 km
4:54
4:54
140
01:38:59
20,00 km
21
1,00 km
5:02
5:02
140
01:44:01
21,00 km
22
1,00 km
4:59
4:59
143
01:48:59
22,00 km
23
1,00 km
4:57
4:57
145
01:53:56
23,00 km
24
1,00 km
5:00
5:00
145
01:58:56
24,00 km
25
1,00 km
5:00
5:00
147
02:03:56
25,00 km
26
1,00 km
5:07
5:07
149
02:09:03
26,00 km
27
0,20 km
0:54
4:30
157
02:09:57
26,20 km
14 januari 2023 - 09:13
Långpanna med bästa klubben ❤️
Löpning - Långpass
Bra feeling i dag. Tog bara en gel vid 15 km.
26,2
km
Distans
2:09:56
Tid
4:58
min/km
Snitt
139
Snittpuls
159
Maxpuls
178
Kadens
319
W
Effekt
annons