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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	123	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	129	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	8:09	8:09	116	00:21:35	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	125	00:27:37	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	129	00:33:49	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	127	00:40:08	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	121	00:47:02	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	131	00:53:15	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	131	00:59:23	9,00 km
10	0,06 km	0:21	6:11	134	00:59:44	9,06 km

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