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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	121	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	125	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	126	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	127	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	128	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	127	00:36:12	6,00 km
7	0,10 km	0:36	5:54	126	00:36:47	6,10 km

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