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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	128	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	134	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	143	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	155	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	167	00:28:16	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:56	172	00:28:19	5,01 km

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