Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,44 km
4:53
3:23
104
00:04:53
1,44 km
2
0,89 km
3:51
4:21
128
00:08:44
2,33 km
3
1,48 km
6:23
4:19
100
00:15:07
3,81 km
4
1,13 km
5:54
5:12
99
00:21:01
4,94 km
15 januari 2023 - 10:22
Säfsen slalom förmiddag
Övrig träning/Friskvård - Annat
Blev inte så många åk idag. Nysnö och många opistade nedfarter med snöhögar vallar. När snöfallet övergick i regn fick det räcka!
4,94
km
Distans
21:01
Tid
4:15
min/km
Snitt
106
Snittpuls
144
Maxpuls
annons
