annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:376:3716400:06:371,00 km
21,00 km4:104:1016200:10:462,00 km
31,00 km5:125:1216800:15:583,00 km
41,00 km4:214:2116000:20:194,00 km
51,00 km5:315:3116700:25:505,00 km
61,00 km4:444:4416400:30:356,00 km
71,00 km4:394:3916600:35:137,00 km
81,00 km7:087:0816200:42:218,00 km
91,00 km4:354:3515900:46:569,00 km
101,00 km5:445:4416300:52:4010,00 km
111,00 km6:156:1516100:58:5511,00 km
121,00 km4:494:4915901:03:4412,00 km
131,00 km5:145:1416201:08:5913,00 km
141,00 km4:544:5415701:13:5314,00 km
151,00 km7:367:3615901:21:2815,00 km
161,00 km4:384:3815701:26:0616,00 km
171,00 km5:325:3215901:31:3817,00 km
181,00 km5:385:3815901:37:1718,00 km
191,00 km5:045:0415901:42:2119,00 km
201,00 km4:474:4715601:47:0720,00 km
210,15 km1:127:4916201:48:1920,15 km

15 januari 2023 - 10:27

Lassalyckan med Marcus

Längdåkning - Distans
Mycket trevlig skidåkning, premiär utomhus. Känns att det behövs mycket mer skidåkning utomhus i blandad terräng.

Stavfästet var inget vidare och stavarna sjönk ordentligt. Blev blandad åkning mellan stakning, skejt och saxning.
20,15   km
Distans
1:48:19
Tid
5:23   min/km
Snitt
161
Snittpuls
176
Maxpuls
17
Kadens
annons