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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	139	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	143	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	139	00:17:20	3,00 km
4	0,83 km	5:07	6:10	149	00:22:27	3,83 km

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