GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	134	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	138	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	166	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	170	00:20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	172	00:25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	172	00:30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	175	00:36:05	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	172	00:41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	177	00:46:11	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	179	00:51:13	10,00 km
11	0,57 km	2:53	5:03	178	00:54:06	10,57 km