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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	119	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	117	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	119	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	121	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	126	00:30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	125	00:36:40	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	126	00:42:38	7,00 km
8	0,09 km	0:32	6:09	124	00:43:10	7,09 km

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