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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	141	00:07:46	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	142	00:14:29	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	147	00:20:46	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	152	00:27:08	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	152	00:33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	156	00:39:19	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	154	00:45:25	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	151	00:51:45	8,00 km
9	0,05 km	0:16	5:33	152	00:52:01	8,05 km

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