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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	138	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	148	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	7:48	7:48	147	00:21:17	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	149	00:28:36	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	146	00:34:51	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	143	00:41:29	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	143	00:47:39	7,00 km
8	1,00 km	7:58	7:58	150	00:55:37	8,00 km
9	1,00 km	11:21	11:21	119	01:06:58	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	141	01:12:36	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	145	01:19:11	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	143	01:25:22	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	142	01:31:48	13,00 km
14	1,00 km	6:55	6:55	143	01:38:42	14,00 km
15	1,00 km	7:23	7:23	138	01:46:05	15,00 km
16	1,00 km	6:01	6:01	145	01:52:06	16,00 km
17	0,50 km	3:11	6:20	143	01:55:17	16,50 km

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