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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	128	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	128	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	129	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	129	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	126	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	125	00:33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	126	00:39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	127	00:45:04	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	126	00:51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	128	00:56:35	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	130	01:02:27	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	132	01:07:55	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	125	01:13:57	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	131	01:19:48	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	128	01:25:23	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	125	01:31:13	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	128	01:37:09	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	133	01:42:46	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	143	01:47:52	19,00 km
20	1,00 km	5:34	5:34	141	01:53:25	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	140	01:58:52	21,00 km
22	1,00 km	5:25	5:25	146	02:04:17	22,00 km
23	0,02 km	0:06	5:42	141	02:04:23	22,02 km