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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	104	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	110	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	113	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	112	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	111	00:26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	111	00:32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	118	00:37:34	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:38	115	00:37:36	7,01 km

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