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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	143	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	147	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	151	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	8:00	8:00	151	00:26:56	4,00 km
5	0,06 km	0:26	7:17	170	00:27:22	4,06 km

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