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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	126	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	135	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	136	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	132	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	129	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	123	00:33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	123	00:39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	125	00:44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	124	00:50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	131	00:56:14	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	136	01:01:50	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	137	01:07:13	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	135	01:12:48	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	128	01:18:44	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	129	01:24:23	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	131	01:29:55	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	132	01:35:33	17,00 km
18	1,00 km	5:39	5:39	133	01:41:12	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	136	01:46:39	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	134	01:51:57	20,00 km
21	0,02 km	0:06	5:21	135	01:52:04	20,02 km