Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
108
00:06:24
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
125
00:11:45
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
128
00:16:58
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
132
00:22:08
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
135
00:27:19
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
137
00:32:27
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
140
00:37:34
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
140
00:42:45
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
142
00:47:54
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
142
00:53:02
10,00 km
11
1,00 km
5:26
5:26
137
00:58:28
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
135
01:03:49
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
134
01:09:05
13,00 km
14
0,50 km
2:37
5:18
133
01:11:43
13,50 km
16 januari 2023 - 16:49
70' distans
Löpning - Distans
Allt bra. Lite träningsvärk rumpa och baksida lår från styrka igår.
13,5
km
Distans
1:11:42
Tid
5:19
min/km
Snitt
133
Snittpuls
145
Maxpuls
174
Kadens
298
W
Effekt
annons