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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	129	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	137	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	141	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	139	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	144	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	143	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	143	00:39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	133	00:45:17	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	146	00:52:00	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	141	00:57:18	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	142	01:02:39	11,00 km
12	0,90 km	4:40	5:11	141	01:07:20	11,90 km