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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	134	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	147	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	149	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	154	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	158	00:31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	155	00:38:09	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	157	00:45:00	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	159	00:52:01	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	157	00:58:35	9,00 km
10	0,30 km	1:42	5:39	153	01:00:16	9,30 km

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