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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	132	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	145	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	159	00:20:11	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	162	00:26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	158	00:32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	162	00:38:53	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	161	00:45:21	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	155	00:51:27	8,00 km
9	0,11 km	0:36	5:28	154	00:52:03	8,11 km

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