Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:28
4:28
157
00:04:28
1,00 km
2
1,00 km
4:30
4:30
160
00:08:58
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
163
00:13:23
3,00 km
4
1,00 km
4:29
4:29
164
00:17:52
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
164
00:22:21
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
166
00:27:02
6,00 km
7
1,00 km
4:23
4:23
166
00:31:25
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
168
00:35:54
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
167
00:40:34
9,00 km
10
0,30 km
2:44
9:12
167
00:43:18
9,30 km
18 april 2014 - 08:32
Löppass
Löpning - Distans
Snabbdistans i Hude Park, Central Park, London. Kändes ortoligt bra. För bara ett par veckor sen kunde jag inte göra en enda km av 10 under 4:30, nu över hälften!
9,297
km
Distans
43:18
Tid
4:39
min/km
Snitt
annons