GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,74 km	15:00	5:28	125	00:15:00	2,74 km
2	0,20 km	0:41	3:24	153	00:15:40	2,94 km
3	0,06 km	0:30	7:55	157	00:16:10	3,01 km
4	0,20 km	0:39	3:13	158	00:16:49	3,21 km
5	0,06 km	0:30	8:38	159	00:17:19	3,26 km
6	0,20 km	0:39	3:14	159	00:17:58	3,46 km
7	0,06 km	0:30	8:54	160	00:18:28	3,52 km
8	0,20 km	0:39	3:17	159	00:19:07	3,72 km
9	0,05 km	0:30	9:26	163	00:19:37	3,77 km
10	0,08 km	4:00	48:37	112	00:23:37	3,86 km
11	0,20 km	0:38	3:10	150	00:24:15	4,06 km
12	0,05 km	0:30	10:25	166	00:24:45	4,10 km
13	0,20 km	0:38	3:08	166	00:25:23	4,30 km
14	0,05 km	0:30	9:30	168	00:25:53	4,36 km
15	0,20 km	0:38	3:12	167	00:26:31	4,56 km
16	0,06 km	0:30	8:41	169	00:27:01	4,61 km
17	0,20 km	0:38	3:10	168	00:27:39	4,81 km
18	0,04 km	0:30	11:46	171	00:28:09	4,86 km
19	0,14 km	4:00	29:24	122	00:32:09	4,99 km
20	0,20 km	0:34	2:51	152	00:32:43	5,19 km
21	0,05 km	0:30	10:18	169	00:33:13	5,24 km
22	0,20 km	0:36	3:00	169	00:33:50	5,44 km
23	0,05 km	0:30	10:18	172	00:34:20	5,49 km
24	0,20 km	0:36	2:58	169	00:34:55	5,69 km
25	0,03 km	0:30	14:56	174	00:35:25	5,72 km
26	0,20 km	0:37	3:04	171	00:36:02	5,92 km
27	0,05 km	0:30	10:26	173	00:36:32	5,97 km
28	2,67 km	14:56	5:35	142	00:51:28	8,64 km

annons