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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	112	00:06:30	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	127	00:13:01	2,00 km
3	2,01 km	13:11	6:34	119	00:26:12	4,01 km
4	1,00 km	6:47	6:47	125	00:32:59	5,01 km
5	1,00 km	6:35	6:35	127	00:39:35	6,01 km
6	0,02 km	0:11	10:33	127	00:39:46	6,03 km