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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	123	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	140	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	132	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	7:55	7:55	122	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	8:44	8:44	124	00:33:38	5,00 km
6	0,39 km	2:32	6:29	137	00:36:10	5,39 km
7	0,01 km	0:04	7:47	94	00:36:14	5,40 km

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