Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
140
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
169
00:09:40
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
173
00:14:32
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
168
00:19:53
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
177
00:24:48
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
178
00:29:39
6,00 km
7
0,40 km
1:50
4:34
185
00:31:29
6,40 km
19 juli 2012 - 08:58
Morgonrunda i Nykvarn
Löpning - Distans
Chockade mig själv genom att sticka ut på en morgonrunda innan frukost. Kändes väldigt bra.
6,4
km
Distans
31:29
Tid
4:55
min/km
Snitt
168
Snittpuls
187
Maxpuls
New Balace MR829
Total distans: 1382 km
annons