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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	135	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	149	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	151	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	155	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	156	00:31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	154	00:37:38	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	155	00:44:35	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	158	00:51:35	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	157	00:58:02	9,00 km
10	0,29 km	1:36	5:33	153	00:59:38	9,29 km

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