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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	137	00:04:26	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	139	00:09:35	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	141	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	151	00:19:20	4,00 km
5	0,55 km	2:37	4:45	157	00:21:57	4,55 km

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