Melker
Löpning - Distans
gick ut för att öka lite på varje km. Det kändes rätt ok så jag tog det lite lugnt på slutet för att inte ta ut mig tack vare att jag ska träna bowling med i kväll och att jag ska springa till jobbet i morgon bitti vid kvart i 4. så det är inte mycket till återhämtning.
