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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	137	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	146	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	143	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	150	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	141	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	147	00:37:26	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	142	00:43:15	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	145	00:49:23	8,00 km
9	0,21 km	1:14	5:54	141	00:50:36	8,21 km

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