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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	131	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	144	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	152	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	157	00:20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	159	00:26:00	5,00 km
6	0,16 km	0:38	4:05	172	00:26:38	5,16 km

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